Anche se vorrei non dover fare un articolo separato per le viaggiatrici (questo implicherebbe che uomini e donne sono trattati allo stesso modo ovunque nel mondo), purtroppo non è ancora così. Ecco alcuni consigli per le viaggiatrici, sia che viaggiate da sole o accompagnate.

Viaggi da solo

1 / Preferire gli ostelli agli alberghi

Ci sono molti ostelli con dormitori per sole donne. Non solo sarà più economico (soprattutto se viaggi da solo), ma ti sentirai più sicuro e farai amicizia più facilmente. Chi lo sa, alla fine, potresti finire per viaggiare con un gruppo di amici che incontri durante i tuoi viaggi.

2 / Optare per camere con uno spazio tra di loro

Se preferisci gli hotel o hai bisogno di prenotare una stanza nell’hotel, chiedi di vedere prima la stanza. Deve avere una finestra.

Perché se fate affidamento solo sulla chiave della stanza, dovete sapere che molti avranno accesso anche a questa chiave. La tecnica della “chiave sulla porta” non funziona, perché molte porte possono essere aperte dall’esterno quando una chiave è già sulla serratura (all’interno).

Se proprio non riesci a trovare una stanza con una tale serratura, vedi se puoi bloccare la porta con una sedia.
L’ultima risorsa è mettere un cicalino da porta (link Amazon) che suonerà quando qualcuno cerca di entrare. È un buon deterrente, ma non sarà sufficiente.

Visto che stiamo parlando di sicurezza, non partite con lo spray al peperoncino. È considerato un’arma (e illegale) in molti paesi.

3 / Indossare una falsa fede nuziale

Alla gente del posto piace chiedere ai viaggiatori, soprattutto se viaggiano da soli, se sono sposati, con figli. Inventa un marito, o anche dei figli che sono in Francia (con foto) e che ti raggiungeranno tra qualche giorno. In India, si possono comprare bindi (punti rossi) da attaccare sulla fronte, è un segno per mostrare che si è sposati.

4 / Tieni un diario dei viaggi quotidiani per comunicare con la tua famiglia e gli amici

Ho un file su Google Drive dove metto il nome del mio hotel/pensione, il nome dell’autobus che prendo, la destinazione, a che ora dovrei arrivare, il numero del volo, ecc. Questo file è condiviso con i miei genitori. E alla fine della giornata, metto “OK” in modo che i miei genitori sappiano che sono ancora vivo.

Potete trovare il modello di questo file qui

Prima di partire per un’escursione, che sia di un giorno o di più giorni, informate sempre il vostro hotel/locanda e fategli sapere a che ora pensate di tornare.

Viaggia da solo O accompagnato

5 / Viaggia molto leggero

Questa regola vale per tutti, uomini e donne, accompagnati o no. Se hai due borse grandi per esempio, è molto facile che un addetto ai bagagli prenda una delle tue borse per “aiutarti” e portarti chissà dove (un hotel dove ha una commissione per esempio). Optare per uno zaino, un minimo di roba (vedi la mia borsa qui). Questo vi permetterà di avere una totale libertà di movimento e di essere più reattivi in caso di pericolo.

6 / Indumenti di copertura

Purtroppo la vita è ancora ingiusta. Mentre gli uomini possono indossare i bermuda ed entrare nelle pagode/templi, o se non devono fare la domanda “devo indossare il velo?”, la stessa regola non si applica alle donne. Fornire un abbigliamento coprente (almeno un top con maniche a 3/4 e pantaloni) per le visite al tempio. La maggior parte accetta che ci si copra con una sciarpa. Nei paesi dove le donne sono per lo più velate (Qatar, Egitto), o si coprono il più possibile (India, Nepal), optate per vestiti che coprano almeno le spalle e le ginocchia.

L’abbronzatura in topless non è accettata/tollerata ovunque. Negli Stati Uniti, alcuni stati lo proibiscono e gli americani non lo praticano
Ti consiglio di avere 2 costumi da bagno nella tua borsa: un costume da bagno a 1 pezzo + un bikini.

7 / Periodo del mese

Gli assorbenti non sono venduti in tutto il mondo. Portate abbastanza scorte.

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Puoi anche optare per protezioni lavabili come assorbenti lavabili o mutandine mestruali (Thinx, Dans ma Culotte o Modibodi). Assicuratevi di testarli in anticipo, soprattutto se avete periodi pesanti.

Se le regole ti impediscono di fare certe attività (sport, sport acquatici…), puoi :

• o chiedere al vostro ginecologo di prescrivervi una pillola che ferma quasi completamente le mestruazioni. Attenzione, è meglio provare questa pillola 3-4 mesi prima della partenza perché in caso di intolleranza o di effetti collaterali, è un peccato impararla nel mezzo del vostro viaggio. È difficile comprare tutte e 12 le compresse in una volta sola, ma un farmacista gentile accetterà di vendervele, a condizione che le 3 compresse vi siano rimborsate dalla previdenza sociale, e le altre 9 pagate di tasca vostra.
• o usare l’ app gratuita per seguire le regole come CLUE. Questo ti permette di sapere esattamente il giorno in cui avrai le mestruazioni e di organizzare il tuo itinerario secondo le tue regole

Non raccomando l’uso di tazze perché sarà difficile sterilizzarle correttamente negli ostelli della gioventù
Parlando di acquisti inutili, ho anche scritto un articolo sul Gogirl, un orinatoio per la pipì in piedi, che trovo un po’ gadget.

8 / Depilazione

Le tecniche sono varie, ma trovo che la crema depilatoria sia la più efficace (niente peli incarniti, il processo dura 5 minuti), non dolorosa e non ingombrante. Prendi la versione “pelle sensibile”, in modo che sia compatibile con tutte le zone del corpo.

9 / Un kit da bagno minimalista ma una farmacia completa

Per coloro che hanno la fortuna di avere una pelle resistente alla polvere e al sole, si può partire con 8 oggetti, travasati in piccoli vasi MUJI. Si adatta anche al bagaglio a mano.

1. detergente delicato per il viso
2. gel di aloe vera
3. olio di tamanu o di argan (mi piace il roll-on di Melchior & Balthazar)
4. crema solare SPF 50
5. spray per zanzare
6. spazzolino da denti
7. dentifricio
8. sapone superfondente saponificato a freddo che fa sia shampoo che gel doccia (quello di Melchior & Balthazar)

Per quelli di voi che hanno una pelle sensibile che spunta a ogni piè sospinto (come me), potete prendere ispirazione dalla mia routine per il viso in giro per il mondo o anche andare con il Clarisonic Mia Fit.

Per quanto riguarda la farmacia, puoi prendere ispirazione dal contenuto del nostro kit di primo soccorso – farmacia qui. Sono stato ferito diverse volte e l’ho usato regolarmente. Per i viaggi di tutti i giorni, opta per un kit EDC (kit di emergenza urbana).

10 / Tagliare i capelli

La doccia calda ad alta pressione è un’esperienza piacevole ma lussuosa. In tutto il mondo, è molto raro averne uno al giorno. Quindi, per sfruttare al massimo quei pochi minuti in cui l’acqua è ancora calda, il trucco è avere… meno capelli possibile. Mi sono tagliato i capelli fino al mento poco prima di fare il giro del mondo. Grazie ai miei nuovi capelli corti, non solo la doccia è più veloce, ma anche i miei capelli si asciugano più velocemente e sono meno danneggiati (perché sono sempre fuori dal sole, sotto un grande cappello).