[Riflessione] #1: Vivere il momento

Ho deciso di aprire una nuova categoria sul blog, che raccoglierà tutti i pensieri che ho durante il viaggio. È molto orientato allo “sviluppo personale”. Uno dei miei soggetti preferiti. E questi articoli rispondono anche alla domanda che spesso mi viene posta: cosa si ottiene viaggiando per il mondo? Perché se JB viaggia per sfuggire alla routine e scoprire nuovi paesi, io viaggio per scoprire me stesso.

Sfondo

Per darvi un po’ di background, prima del tour mondiale, nonostante un lavoro eccitante, un bell’appartamento, la comodità finanziaria e un gatto adorabile, ero completamente stressato e infelice. Il mio corpo me lo faceva sapere, facendomi ammalare estate e inverno, avevo sempre il raffreddore. Ho sviluppato strani sintomi che i medici non riuscivano a spiegare. E mi sentivo anche in colpa per avere una vita da sogno ma sentirmi una merda. Facendo un mini-bilancio della mia vita, ho capito che cambiare paese, città, professione, amici, appartamento… non era sufficiente, trovavo sempre qualcosa che non andava. Ho dovuto cambiare.

Dopo questa realizzazione, mi ci sono voluti diversi mesi per mettere in atto un piano d’azione.

Io e JB andavamo spesso al cinema e ci fermavamo, aspettando l’inizio dello spettacolo, nella libreria accanto. È stato allora che ho scoperto diversi libri che facevano al caso mio, anche se mi ci sono voluti diversi anni e letture per comprendere pienamente il loro contenuto (ne parleremo in un altro articolo). Poi, ho fatto diversi incontri, per caso, che mi hanno orientato verso risorse o riflessioni che mi hanno aiutato molto.

Con la mia azienda, ho potuto partecipare a una sessione di formazione chiamata “come essere zen” o qualcosa del genere, con una decina di colleghi. Ci sono stati diversi argomenti trattati, ma ho particolarmente apprezzato questa conversazione:

Trainer: Supponiamo che tu abbia appena avuto un appuntamento con un cliente. Non è andata bene, perché ti interessa?
Noi: Se il cliente non è contento, rischiamo di perderlo..
Allenatore: E allora? Che effetto ha su di voi?
Noi: Beh, potremmo essere licenziati
Allenatore: E allora?
Noi: Dovremo trovare un lavoro, se riusciremo a trovarlo.
Allenatore: E allora?
Noi: Non è abbastanza brutto?
Allenatore: E ancora?
Noi: Dormiremo sotto il ponte
Allenatore: E allora?
Noi, uh…
….
Trainer: Ammettiamolo, abbiamo paura… di morire! Niente risorse, niente tetto, niente cibo, niente questo, niente quello… In realtà, abbiamo solo paura di morire. Quindi, tra un appuntamento con un cliente andato male e l’attivazione della nostra paura di morire, non è un po’ esagerato?

Dopo questa conversazione, ho capito che ciò che mi impediva di essere felice era la paura del futuro. Che sia terribile, che sia atroce, che sia infelice.

Proiettandomi costantemente nel futuro, sto sprecando ogni momento presente che merita di essere vissuto al massimo.

Ma come si fa a vivere nel momento?

Non è così che si decide di vivere il momento, da un giorno all’altro. Anche se lo volevo, non ho mai saputo come farlo, non ho mai saputo cosa si prova ad essere al 100% nel momento. Mi è stato consigliato di fare meditazione, ma non mi è piaciuto molto.

Fino al giorno in cui abbiamo fatto il giro del mondo, in Sudafrica. Prima destinazione. Siamo andati al Kruger Park per un safari in auto. Il “gioco” in questione era quello di vedere i Big 5: elefanti, bufali, leoni, leopardi e rinoceronti. Il primo giorno abbiamo girovagato per il parco in modalità “come what may” e siamo stati testimoni di una scena incredibile, circondati da elefanti ecc. È stato magico, e poi abbiamo incontrato bufali (un centinaio, cosa molto rara), leoni (una grande famiglia con cuccioli che giocavano davanti ai nostri occhi), rinoceronti (molto, molto vicini). Nonostante tutte queste esperienze magiche, avevo solo un obiettivo in mente: vedere l’ultimo big 5, un leopardo! Ed ero così agitato per questo, ma così tanto, che i giorni seguenti, ho comprato una mappa del parco, ho letto tutti i posti dove si poteva vedere uno, ho optato per un tour a pagamento… Volevo pianificare il mio incontro con un leopardo in blocco. Naturalmente, non ne ho visto uno. Non ne ero felice. Avevo solo una cosa in mente: sono venuto fin qui e non ho visto un leopardo. E ho vissuto cose molto più straordinarie di questa.

Dopo questa esperienza, la frustrazione che mi ha fatto andare avanti per giorni mi ha aperto gli occhi. Se non vedevo un leopardo, era per un motivo. Finché non vivo nel momento presente, sarò sempre frustrato da questo o quell’obiettivo non realizzato. E non appena l’obiettivo sarà raggiunto, lo darò per scontato e sarò di nuovo frustrato da qualcos’altro che non ho ancora. Ho riprodotto nella mia testa la lista delle cose straordinarie che ho sperimentato al Kruger Park, l’ho guardata obiettivamente. È stato straordinario? SI era così importante vedere il leopardo? NO.

Dopo il primo mese e mezzo di giro del mondo in cui ho pianificato in anticipo ogni giorno e ogni visita, è arrivato il momento in cui nulla è stato più pianificato.

È così che è iniziata. Passo dopo passo.

Per il Nepal, sapevo in anticipo quali città volevo visitare e in quale ordine.
Per la Birmania, sapevo in anticipo le città che volevo visitare, ma non l’ordine
Per la Thailandia, non sapevo nemmeno quali città volevo visitare.
Per il Sud America, non sapevo nemmeno quali paesi volevo visitare 😀 Siamo atterrati in Cile e abbiamo costruito il nostro itinerario man mano che andavamo avanti

Lì, il lasciar andare è stato graduale, c’è voluto del tempo.

Ogni volta che mi lascio andare e tutto va ancora bene, penso “ah, non avresti dovuto stressarti per questo”, o “è un bene che non l’abbia pianificato in dettaglio, altrimenti avrei avuto meno flessibilità per cambiare il mio programma”.

Quando I*t*rde, e a volte succede, invece di incolparmi e dirmi che se fossi stato meno sfigato, meno stanco, meno xyz, avremmo pagato meno, avremmo preso una strada migliore, saremmo stati questo o quello… ripenso all’armadio di mia nonna.

Durante gli anni di guerra in Vietnam, avevamo una specie di libro delle razioni per famiglia per comprare cibo, tessuti o utensili da cucina. Ogni anno, ad ogni famiglia erano concessi xxx metri di tessuto, di qualità orribile con brutti disegni. Ma poi, nessuna scelta. Durante questo periodo, apparve una specie di mercato nero dove la gente poteva comprare tutto quello che voleva, a un prezzo elevato. Essendo stata in una famiglia ricca, diventata improvvisamente molto povera, mia nonna si disse: dobbiamo tenere tutto questo, non sappiamo cosa ci riserva il futuro. Così, per anni, ha messo da parte questi xxx metri di tessuto ogni anno, invece di usarli per fare vestiti. E poi la guerra finì, l’embargo americano finì… e nel suo guardaroba rimasero, e fino ad oggi, centinaia di metri di tessuto, che sarebbero valsi tanti soldi e tanta felicità, se fossero stati usati in quel momento, per vestire la sua famiglia.

Perché aspettare così tanto? Perché pianificare un evento ipotetico che potrebbe (o non potrebbe) accadere, quando possiamo godercelo, proprio ora? Perché pensare che saremo felici quando avremo xyz, perché non goderci la nostra vita, proprio ora, adesso?