Scoperta e opinione sulla sauna russa Bania Babouchka a Tours (Francia)
Sono di passaggio a Tours e sto cercando un posto per fare una sessione di sauna / hammam. Scopro per caso Bania Babouchka che propone sedute di sauna russa: la famosa bania.
Ho già avuto l’opportunità di scoprire la bania in Bielorussia, ma era senza i trattamenti, quindi colgo l’occasione per perfezionare il mio apprendimento.
Bania Babushka offre diverse formule che possono essere prenotate direttamente online. Ho scelto il pacchetto scoperta che costa 69 € per una sessione di 90 minuti. Se il sito ha un design che mi ricorda i siti di 20 anni fa, funziona bene. Si riceve una conferma via e-mail e anche dei promemoria via SMS
La prima buona sorpresa è che Bania Babushka si prende cura di un solo cliente alla volta (tranne se si prende una formula duo), è la garanzia di passare questo momento di relax senza essere disturbati. Sono accolto dalla padrona di casa Nadia che viene direttamente dalla Siberia.
Il posto è piccolo ma ben organizzato con una decorazione russa molto presente che contribuisce al cambiamento di scenario. Mi metto il costume da bagno e mi sistemo comodamente nella sauna. Nadia torna 10 minuti dopo e mi spiega il principio: durante le sedute di Bania, i trattamenti si svolgono all’interno della sauna per lavorare sulla pelle sudata e favorire così la disintossicazione.
Inizia esfoliando la pelle con sale grosso. Aspetto un’altra decina di minuti, diventa difficile da sopportare ed è un buon momento, è ora di uscire per fare una doccia.
Ho due scelte: usare un soffione classico e regolare la temperatura o usare il secchio siberiano che rovescia improvvisamente una grande quantità di acqua fredda. Amo le transizioni caldo-freddo, quindi non esito e tiro la catena in modo che il secchio mi versi il suo contenuto sulla testa. Lo shock termico è violento ma si sente benissimo!
Torno alla sauna e Nadia mi offre una tisana siberiana. Torna qualche minuto dopo per quello che caratterizza la bania russa (l’avevo già scoperto in Bielorussia): la frizione con rami secchi, in questo caso di betulla (si possono usare anche quercia, tiglio o alloro). Riuniti insieme, questi rami secchi formano una “frusta” che viene utilizzata per frustare la pelle. È sorprendente ma per niente doloroso e genera un odore piacevole. Questo esercizio dovrebbe favorire la circolazione del sangue.
Dopo questo nuovo trattamento, è di nuovo il momento di fare la doccia e di usare il secchio siberiano una seconda volta.
Poi mi sposto in un’altra stanza e mi siedo su un lettino da massaggio per l’ultima fase: un massaggio del corpo con olio d’oliva. Molto rilassante.
Posso solo consigliarvi di scoprire Bania Babushka. Non ci devono essere molti posti in Francia dove si può sperimentare un’autentica bania russa, godetevela!
