[Test & Avis] Morphée Box: Problemi di suono e non si accende più dopo 1 mese e mezzo

Avete mai sentito parlare della macchina Morphée Box? È una macchina che aiuta a dormire, e a dormire bene.

Sono sempre stata una marmotta, capace di dormire ovunque: su un autobus affollato, in aereo, su una barca… ma a causa dei miei problemi di salute, la qualità del mio sonno è diminuita : faccio incubi, o digrigno i denti fino a svegliarmi con un mal di testa atroce.

Nonostante molte ore di sonno, ho l’impressione di non aver dormito affatto e il mio benessere è in caduta libera. Ho pensato di usare i testi e i rumori dell’app Calm… ma avere un altoparlante o un telefono proprio sopra la testa, anche in modalità aereo, non mi ha mai rilassata. Probabilmente una questione di onde.

Ancora una volta, questo post non è A sponsorizzato

È allora che ho ripensato alla piccola macchina Morphée Box, progettata in Francia e prodotta in Francia in Cina e disponibile:

Su Amazon 79,95€ (ogni tanto ci sono 4€ o 5€ di sconto): link Amazon

Sul sito della Fnac 79,95€: link Fnac

Sul sito di Nature & Découverte 79,95€: link Nature & Découverte

AGGIORNAMENTO: una mia amica che ha la stessa box mi ha detto che alcune box hanno un difetto di fabbricazione, da qui il crepitio e la cattiva qualità del suono. Restituirò la mia
AGGIORNAMENTO gennaio 2022: effettivamente la mia seconda box è senza difetti, nessun crepitio.
AGGIORNAMENTO febbraio 2022: La mia Morphée Box è morta senza alcuna ragione, e mi farò rimborsare l’acquisto. È finita, mi arrendo!

Morphée Box, a cosa serve?

È un po’ come un altoparlante ma che diffonde solo contenuti preregistrati, favorevoli al sonno. Non è collegata a nulla, non emette onde, né luce… e può diffondere solo le 224 sessioni di sofrologia / meditazione / rumori piacevoli preregistrate (tra 8 e 20 minuti).

Aiuta gli insonni a dormire, e permette alle persone con sonno agitato, di avere un sonno più riposante.

È perfetto per me perché per il mio trattamento anti-bruxismo, devo avere pensieri piacevoli prima di addormentarmi e avere una mascella rilassata.

Cosa c’è di meglio di una piccola sessione di sofrologia lontano da tutte le altre macchine Bluetooth, Wi-Fi, luce blu, ecc.?

In effetti, sono stata subito attratta da questa storia “senza onde” della Morphée Box. In un’epoca in cui riceviamo notifiche ogni minuto, comincio ad apprezzare le macchine high tech che offrono una vera disconnessione (per esempio il mio e-reader reMarkable 2 che non mostra nemmeno l’ora) e proprio prima del sonno, abbiamo ancora più bisogno di disconnessione.

Inoltre, il formato nomade e pratico della box mi permetterà di portarla ovunque (si coprono le chiavi con il coperchio in legno). La batteria ha un’autonomia di circa 3 ore (da 7 a 10 sessioni), è poca secondo me, soprattutto per chi come me non pensa mai a caricare e la usa anche fuori dagli orari di riposo/sonno. Ma insomma, c’è una batteria, è la cosa principale, non c’è bisogno di tenerla sempre collegata (non mi piacciono i cavi elettrici vicino alla testa).

Confezione

Anche l’imballaggio è troppo carino. Si può tranquillamente regalare così com’è.

Il design

Adoro questo stile retrò, è super elegante. È un oggetto bellissimo. I miei amici lo notano subito e solo la bellezza dell’oggetto li invoglia a comprarlo.

Il fatto di non avere onde, e solo una piccola luce al centro che si accende quando si accende la box, mi piace molto molto!

Durante la seduta non c’è assolutamente nessuna luce e la box si spegne da sola alla fine della seduta. È stupendo!

Per maggiore discrezione (ad esempio in un dormitorio di un ostello o se dormi con qualcuno che non è interessato alla Morphée Box), la macchina può essere usata con le cuffie cablate.

Oppure, in una meditazione di gruppo, il jack da 3,5 mm può essere collegato alle casse.

Personalmente, trovo scomodo dormire con le cuffie cablate. Non ci sono mai riuscito, e soprattutto siccome mi muovo nel letto, rischio di tirare le cuffie e far cadere la Box, quindi è bello che abbiano offerto questa opzione, ma in realtà è utile solo se la uso di giorno, per esempio per rilassarmi, senza disturbare JB.

I lati negativi del design

• Sono sorpreso che le chiavi siano di plastica. A questo prezzo, avrebbero potuto mettere chiavi di acciaio inox. Peccato!
• Il coperchio è di legno, e c’è una specie di silicone attorno alla parte nera per inserirla bene nel coperchio, ma non è intuitivo. Se non si sta attenti, come me all’inizio, si rischia di non spingerla abbastanza perché la box è traballante nel suo supporto.

• Non c’è nessun indicatore di carica. Non si sa quando ricaricare, se si è ricaricato bene. Ci sono delle spie che dovrebbero dare queste informazioni ma in realtà non funzionano.
  • AGGIORNAMENTO: gli indicatori luminosi non funzionano sulla mia prima Morphée Box, che ha un difetto di fabbricazione, ma funzionano sulla mia seconda Morphée Box.
• La chiave del tema diventa meno precisa quando la si gira verso “musica” e “natura”, è leggermente spostata. Non so se lamentarsi della produzione in Cina o del design in Francia. Rhalala
• Alcuni si lamentano della mancanza di luce. Se mai una seduta non bastasse per addormentarsi, girare le chiavi al buio non è facile. Ma con la pratica, si riconoscono i pulsanti al tatto e dopo 3 notti, sono in grado di rilanciare la stessa seduta solo toccando i pulsanti al buio (basta trovare i pulsanti ACCENSIONE e PLAY).

Le sedute

Il testo è stato creato da esperti del sonno. Prima di avviare una seduta, scegli:

• il tema
• il numero della seduta
• la durata
• la voce (uomo/donna)

Un piccolo libretto descrive ogni seduta. Questo libretto può essere tenuto se vuoi sapere esattamente di cosa parla ogni seduta.

Temi

Ci sono 8 temi

• Corpo & Respirazione & Movimento: trovo i testi più o meno simili. Molto incentrati sul rilassamento del corpo e della mente. Le mie sedute preferite sono “Movimento seduta 3 20 minuti”, “Respirazione seduta 7 20 minuti” che si concentrano un po’ più a lungo sul rilassamento della testa e in particolare della mascella. È davvero utile per il mio bruxismo.
• Viaggio: offre sedute di visualizzazione, ci si immagina in situazioni o luoghi piacevoli. Lo consigliano per la giornata ma alcune sedute possono essere usate prima di dormire per avere pensieri piacevoli.
• Ritmo: per abbassare il ritmo cardiaco e rilassarsi. È il tema che può essere usato in pieno giorno per calmarsi se si ha un attacco di stress. La coerenza cardiaca è consigliata 3 volte al giorno, quindi adoro lanciare questo programma di giorno. Più di giorno che di sera.
• Pisolino: questo programma è speciale. Ci sono solo 4 minuti di testo, poi in base alla durata che hai scelto, una piccola musica dolce suona dopo 8 o 20 minuti. Così ci si sveglia dolcemente, il sonno è profondo ma abbastanza breve da fare altre cose
• Musica: 8 brani di musica dolce. È il tema che mi piace meno. Trovo le composizioni troppo simili tra loro. Le metto quando voglio un po’ di musica ambientale durante il giorno, ma la cassa non è una Bose. Le mie orecchie musicali sono infastidite dalla qualità del suono quando viene riprodotta la musica (mentre con i testi la qualità del suono è più o meno accettabile).
  • AGGIORNAMENTO: un’amica che ha la stessa box mi ha detto che alcune box hanno un difetto di fabbricazione, da cui il crepitio e la cattiva qualità del suono. La rispedirò indietro
  • AGGIORNAMENTO gennaio 2022: effettivamente la mia seconda box è senza difetti, nessun crepitio. La qualità del suono per la musica è leggermente migliore (anche se non è comunque una BOSE)
• Natura: 8 suoni registrati davvero nella natura: fusa di un gatto, il temporale, la pioggia… trovo questo tema stupendo per rilassarsi durante il giorno ma non sono mai riuscita a dormire con i rumori ambientali

Puoi annotare nel quaderno blu fornito le tue sessioni preferite per ritornarci più tardi.

Sessioni

8 sessioni per tema

Durata

8 minuti o 20 minuti

Trovo che 8 minuti siano sufficienti quando ho davvero sonno. Se ho ancora un po’ di voglia di navigare su Internet ma mi costringo ad andare a letto, preferisco usare la sessione da 20 minuti.

Voci

Trovo che gli uomini dominino abbastanza il mondo da aver bisogno di una voce maschile che mi guidi nel sonno ahahhaa

Quindi naturalmente scelgo la voce femminile e va benissimo. Ma anche la voce maschile è molto buona. Entrambe le voci sono abbastanza avvolgenti secondo me.

Numero di sessioni

• 8 temi x 8 sessioni x Scelta 8 e 20 minuti x 2 voci uomo/donna (per i testi)
• In realtà, ci sono 32 sessioni riservate ai sonnellini, e 32 sessioni che sono solo musica & suoni della natura.
• Quindi, a rigor di termini, ci sono solo 160 testi di sofrologia & meditazione diversi

Test & Recensione

Sto mettendo in atto più metodi contemporaneamente per ridurre il mio bruxismo quindi non so se i miei risvegli gioiosi e i miei sonni profondi siano dovuti al mio nuovo bite, alle sessioni a distanza con il mio ipnoterapeuta, o con Morphée Box.

Quello che so è che:

• Ho potuto mettere il mio smartphone il più lontano possibile durante il sonno. Quindi meno tentazione di navigare alle 2 di notte su Facebook o Instagram. Solo questo mi aiuta ad addormentarmi prima.
• Le sessioni sono brevi (massimo 20 minuti) quindi anche se accendo la cassa, non disturbo JB
• Riesco a rilassarmi meglio quando la voce di Morphée Box mi chiede di rilassare tutto il corpo – piuttosto che provarci da sola. Come sapete, non tutti riescono ad auto-ipnotizzarsi o auto-rilassarsi. Sono sicura che se Harry Potter avesse avuto lo stesso dispositivo, sarebbe stato molto più facile per lui combattere i Mangiamorte (bisogna pensare a un evento felice prima di usare l’incantesimo Expecto Patronum).
• Posso anche usarla durante il giorno per concedermi piccoli momenti di relax. C’è anche la modalità “siesta” se mi viene voglia di dormire nel pomeriggio.
• Riesco sempre ad addormentarmi prima della fine della sessione. Non capisco metà del testo perché sono già proiettata tra la veglia e il sonno, quindi so che una voce parla, ma sono già un po’ in coma.
• Penso che bisogna comunque concentrarsi sul testo e sul contenuto, altrimenti la sofrologia non funziona (o meno bene). È davvero il testo e la velocità di lettura che aiutano a rilassarsi. Il testo è stato scritto da professionisti, sanno come portarci a rilassarci. È molto potente.
• L’obiettivo principale è dormire bene. Aiutandoci a scollegarci completamente (si può mettere il telefono molto lontano per una volta), rilassarci e dormire profondamente. Non penso che sia una soluzione ideale per i veri insonni. È piuttosto per persone senza disciplina, troppo tentate di navigare su Tiktok all’1 di notte, o che dormono con tutti i loro problemi addosso – e quindi dormono ma non si riposano davvero. Avere una macchina di questo tipo significa crearsi un rituale del sonno, abbassare il livello di ansia, rilassare il corpo, da cui un sonno veramente ristoratore e profondo.
• Anche se abbiamo perso il treno del sonno (i gatti litigavano e alzandomi per sgridarli, non sono riuscita a riaddormentarmi subito), si può avviare una sessione e ritrovare il sonno, trovo che sia super figo – o super utile – per chi ha la vescica piccola e perde il sonno ogni volta che si alza per andare in bagno.
• Il programma “pisolino” è davvero fantastico. Innanzitutto, il risveglio con l’iPad è sempre troppo aggressivo. Qui, non solo si dorme più profondamente grazie al testo di 4 minuti, ma inoltre il risveglio (8 o 20 minuti dopo) avviene con una musica super dolce. Il punto debole è che a volte si ha bisogno di fare un pisolino più lungo di 20 minuti, quindi la macchina non è adatta.
• Il prezzo: 80€, fa pensare, molto pensare… ma una seduta di sofrologia costa 60€ all’ora e le app per il sonno come Calm, non sono economiche se si paga l’abbonamento annuale. Inoltre, si è troppo tentati di andare su Internet perché il telefono è proprio lì accanto. Trovo il prezzo accettabile, anche se 50€ sarebbe stato più ragionevole.

Fino ad ora, sono davvero impressionata. Non pensavo di averne bisogno perché dormo bene di base, ma mi capita troppo spesso di navigare su Internet se il sonno non arriva abbastanza in fretta. Grazie a questa macchina, sono più disciplinata, dormo di più e più profondamente.

La uso tantissimo durante il giorno per lanciare le mie sessioni di coerenza cardiaca 3 volte al giorno. Avrei potuto farlo con lo smartphone ma con questa macchina è molto più semplice, niente Bluetooth, né ricerca dell’altoparlante, ecc.

Sono davvero contenta del mio acquisto (a condizione di avere la scatola che non crepiti), inoltre, il coperchio protegge le chiavi e posso portarla ovunque con me in viaggio.

La macchina è disponibile in più lingue, quindi potete anche regalarla ai vostri amici stranieri. Attenzione, ogni macchina copre una sola lingua.

AGGIORNAMENTO 6 settimane dopo: La mia Morphée Box è morta senza alcuna ragione, e mi farò rimborsare l’acquisto. È finita, abbandono!

I punti negativi.

• Fanno una lunga pausa tra due frasi. Quindi a volte ci si chiede se la sessione è già finita o no, e nel momento in cui si è tentati di riaccendere la box, la frase continua 😀
• Proprio a causa di questa pausa troppo lunga tra due frasi, a volte mi fa sobbalzare, soprattutto se ho alzato troppo il volume. Quindi ora metto il volume moderato e la voce che parla bruscamente dopo la piccola pausa non mi spaventa più.
• Le sessioni di visualizzazione (Viaggio) possono portare più stress se si sbaglia sessione. Per esempio, ho molta paura di nuotare in mezzo all’oceano e quando ho lanciato la sessione “nuotare con i delfini”, mi ha stressato più che altro ahahah quindi non lanciate le sessioni a caso. All’inizio della sessione, spiegano il tema della sessione, ad esempio “Il Fuoco del Camino, sessione di visualizzazione di 20 minuti”, quindi se il tema non vi piace, cambiate.
• La qualità del suono è media. Si sente troppo quando si mette musica, il suono manca di chiarezza e precisione (è possibile anche che i brani musicali siano registrati male). Ma le sessioni con solo testo passano senza alcun problema.
  • AGGIORNAMENTO: un’amica che ha la stessa box mi ha detto che alcune box hanno un difetto di fabbricazione, da cui il crepitio e la cattiva qualità del suono. La rispedirò indietro
  • AGGIORNAMENTO gennaio 2022: effettivamente la mia seconda box è senza difetti, nessun crepitio.
  • AGGIORNAMENTO Febbraio 2022: La mia Morphée Box è morta senza alcuna ragione, e mi farò rimborsare l’acquisto. È finita, abbandono!
• Non si può far evolvere la macchina: per esempio aggiungere/rimuovere testi, non è possibile perché non è previsto, non si può “aggiornare” il programma. Ho paura di usare sempre le stesse sessioni e di annoiarmi (o conoscere a memoria il contenuto) e alla fine, diventa meno efficace. Il trucco sarebbe lanciare una sessione diversa ogni giorno (80 testi diversi) ma vabbè…
• è comunque grande per un uso davvero nomade. Non potrò portarla se devo cambiare ostello ogni giorno. Come nomade digitale sì, ma non come giramondo.
• L’autonomia lascia a desiderare. Una batteria per 3 ore e mezza di utilizzo! Eh? Da quando le batterie sono così scarse?

Un difetto di fabbricazione non comunicato

Le scatole possono avere un difetto di fabbricazione (crepitio). Sembra essere un problema noto e frequente (cfr. i commenti su Internet). Quando vedo che sia la mia ragazza che io abbiamo trovato macchine con crepitio, penso che sia frequente, ma la marca non comunica affatto su questi difetti, né richiama i modelli difettosi. È una presa in giro, e penso che per un marchio di benessere, sia molto scarso.

Morphée Box completamente morta dopo 6 settimane

Una sera, scopro, cercando di accendere la mia Morphée Box, che è completamente morta.

Eh sì, così, non si accende più. Il pulsante on/off non funziona più, e non c’è modo di resuscitarla.

Contatto l’assistenza. A parte farmi rimborsare/cambiare l’articolo, nessun modo per salvarla.

Dovrò passare da Boulanger, dove ho comprato la box, per farmi rimborsare. L’avventura finisce qui per me, perché tra il crepitio, non comunicato, e la box morta dopo poche settimane (senza alcun incidente che possa spiegarlo)… È qui che comincio a leggere le recensioni sulla loro pagina Facebook e molta gente ha il mio stesso problema: un giorno, la macchina smette semplicemente di funzionare.

Insomma, la qualità, è una schifezza! Il Made in China mostra i suoi limiti. Mentre oggi c’è del Made in China di alta qualità, Morphée Box ha scelto il peggior produttore e si sente fin dalle chiavi di plastica fino ai problemi ricorrenti.

E per i bambini?

Dato il successo di questa macchina, hanno lanciato:

• Morphée Box in altre lingue (inglese, spagnolo)
• una macchina solo per i bambini (più grande di quella per adulti, ma molto carina)

• una Morphée zen per rilassarsi ovunque (ma da usare obbligatoriamente con le cuffie)

Prezzo e dove acquistare?

Se i problemi tecnici non vi spaventano, potete acquistare la box presso i distributori qui sotto o sul sito ufficiale.

• Su Amazon 79,95€ (ogni tanto ci sono 4€ o 5€ di sconto): link Amazon
• Sul sito della Fnac 79,95€: link Fnac
• Sul sito di Nature & Découverte 79,95€: link Nature & Découverte