[Riflessione] #10: Come migliorare la propria qualità di vita con qualche semplice trucco?

Questo articolo si rivolge principalmente alle donne, perché sono una donna e dò solo consigli che ho potuto testare e approvare io stessa. 😀

Recentemente, un’amica divorziata mi ha chiesto come potesse riprendere in mano la sua vita. Ha elaborato il lutto della relazione precedente e vuole iniziare una nuova vita, ma da dove cominciare? Se anche tu ti trovi più o meno nella stessa situazione, segui i consigli seguenti:

Sei la priorità numero 1

Penso che la cosa più importante sia dirti che sei l’unica a occuparti del tuo benessere. Nessuno lo farà al posto tuo. Nemmeno i tuoi cari! Quindi concediti abbastanza tempo e denaro per te stessa. Il tuo “me time” (“tempo per me) è importante.

La seconda cosa da dirti è che meriti il meglio. Le migliori condizioni di lavoro, i vestiti della migliore qualità possibile. La quantità non è importante, ma la qualità deve essere al top. Con numerosi siti di vendita di oggetti di seconda mano, puoi comprare cose di qualità a pochissimo prezzo, come rivendere il tuo computer troppo lento – per acquistare un nuovo computer più potente. O rivendere una decina di t-shirt Zara di scarsa qualità, per comprare una t-shirt resistente con un bel tessuto.

Trattati come se fossi un cliente importante. Si porta un cliente importante da MacDo? Si serve un caffè schifoso al proprio cliente importante?

Bella biancheria intima

Aumenta la fiducia del 300% quando si indossa della bella biancheria intima. È automatico! E anche durante le mestruazioni, si possono avere belle mutande per il ciclo con Modibodi o Thinx. Per la biancheria intima, i miei marchi preferiti sono Etam, Intimissimi, Princess Tamtam per i pantaloni. Per i reggiseni, siccome non sopporto i ferretti, mi piacciono molto Princesse Tamtam & i reggiseni senza ferretto diUniqlo

Colori adatti

L’abito non fa il monaco, ma quando si indossano vestiti che ci stanno bene, automaticamente ci si sente meglio.

Per i vestiti: bisogna fare un test colorimetria (ce ne sono tanti su Google). Abbiamo naturalmente dei colori su di noi: occhi, pelle, capelli. In base ai colori dei tuoi occhi, della tua pelle e dei tuoi capelli, c’è una palette di colori che ti staranno meglio. Così, quando farai shopping, sarà molto semplice, basterà solo confrontare il colore dei vestiti desiderati con questa palette e saprai subito se comprarlo o no.

Essendo bruna, non mi sono subito resa conto dell’importanza dei colori finché non mi sono fatta un tie & dye. Quindi con i miei nuovi capelli aranciati, è stato molto difficile vestirmi. Ho dovuto chiedere ai miei amici rossi quali colori stessero meglio a loro, e per tutto il periodo in cui ho avuto il mio tie & dye aranciato, ho dovuto indossare principalmente nero, blu e verde.

Esempio: con la mia pelle matte, occhi e capelli castani, sono “Deep autumn” e questa è la mia palette.

Un buon materasso & dei buoni cuscini

Il sonno è sacro : passiamo 1/3 della nostra vita a dormire quindi il materasso deve essere la priorità assoluta, prima di qualsiasi altro acquisto. Lo spessore, la larghezza, la durezza… del materasso devono andarti bene. Anche lo spessore del cuscino. Prendi in considerazione tutti questi elementi

Una musica adatta

La musica è fatta di vibrazioni ed è in grado di esagerare o calmare certe emozioni. Anche se ci sono bellissime canzoni tristi, vi consiglio di ascoltare piuttosto canzoni positive, con testi piacevoli e civili. Ha un impatto diretto sul vostro umore.

Allontanarsi dalle persone tossiche

Ora con la distanza sociale, abbiamo ancora più motivi per allontanarci dalle persone tossiche, sia al lavoro che in privato. Non obbligatevi mai a frequentare persone che non sono energeticamente compatibili con voi. Anche se sono famiglia. Tagliate i ponti se necessario. Potete sempre tentare la comunicazione, ma la comunicazione non è una soluzione se la persona non è ancora pronta a comunicare, o non è pronta a migliorarsi.

I perversi narcisisti, i manipolatori, i vampiri energetici, gli stupidi… fuggiteli come la peste.

Anche virtualmente, non subite le cattive onde di altre persone. Ci sono alcuni gruppi Facebook che mi piacciono, a cui partecipo. Ma se mi imbatto in commenti molto negativi/tossici/troll. Anche se questi commenti non sono rivolti direttamente a me, per non inquinare il mio feed e la mia mente, li blocco e basta. Quindi frequentando una ventina di gruppi, ho già bloccato un centinaio di persone.

Certo, non mi hanno fatto nulla, e non potrò mai più leggere le loro condivisioni e i loro commenti, ma senza di loro vivo altrettanto bene. Sono qui per apprezzare la bellezza di questo mondo, non per leggere i commenti di persone frustrate e scontente. Non subite, siate proattive e scegliete il contenuto che volete leggere.

Non correre dietro al vuoto

Uno degli errori che fanno spesso le donne è pensare che il loro uomo le rispetti e le coccoli. Mentre non è sempre il caso.

Gli uomini non sono stupidi, sanno cosa fare per firmare un contratto, per ottenere una promozione, per candidarsi a un lavoro, per diventare presidente della Repubblica… ma le donne sono capaci di perdonarli se sono sbadati, senza cuore, dimenticano il loro compleanno, o mancano di empatia.

Una mia amica ha accettato una prima cena a casa di un uomo: lui le ha servito un piatto Picard riscaldato schifoso. E nemmeno un Danette come dessert. E lei si chiedeva se sarebbe andata a letto con lui al prossimo “pranzo fatto in casa”. Mentre i ristoranti sono pieni, Deliveroo, Uber Eats non hanno fatto bancarotta che io sappia. Chiedetevi: farebbe lo stesso con un cliente, il suo capo, o un potenziale importante? Se la risposta è “no”, è che non avete nemmeno il livello di rispetto che concede a uno sconosciuto. Non siete importanti ai suoi occhi. Punto e basta.

Ecco, spero che grazie a questi piccoli consigli possiate migliorare lentamente la qualità della vostra vita.