[Testimonianza] Dare il sangue dopo aver viaggiato all’estero
Quando ero sedentario, donavo regolarmente il sangue.
L’Etablissement Français du Sang (EFS) visitava la mia azienda una volta all’anno, non dovevo nemmeno pensarci.
Non è un tempo molto piacevole da passare ma è molto importante. Ogni anno in Francia, un milione di persone viene curato grazie alla donazione di sangue. Questo semplice gesto salva la vita.
Dato che ho viaggiato senza sosta negli ultimi quattro anni, purtroppo ho donato molto meno regolarmente poiché, a seconda dei paesi che abbiamo visitato, a volte dobbiamo aspettare diversi mesi prima di poter essere di nuovo un donatore.
A causa del covid, il numero di donazioni è calato drasticamente e le riserve di sangue sono scese sotto la soglia di allarme. Così sono andato a donare il sangue vicino a Rouen.
Ecco una piccola testimonianza di come va per i viaggiatori che vogliono fare una buona azione.
Verifica che i tuoi ultimi viaggi siano compatibili con la donazione di sangue
Quando sei stato all’estero, il rischio è che tu possa contrarre una malattia che poi trasmetterai alla persona che viene trattata con il tuo sangue. Ovviamente, questo non è lo scopo della donazione!
Si deve quindi rispettare un periodo di attesa corrispondente al tempo di incubazione di ogni potenziale malattia
Il quadro magico per i viaggiatori frequenti è qui: https: //dondesang.efs.sante.fr/sites/default/files/Contre-indications/Liste_Pays.pdf
L’ultimo paese in cui sono stato prima di tornare in Francia è stato il Messico, che è precisamente uno dei paesi in cui bisogna aspettare più a lungo: 4 mesi. C’è effettivamente un rischio di malaria e di Chagas.
È inutile contattare l’Etablissement Français du Sang prima di questo periodo, la vostra donazione sarà rifiutata.
Trovare e contattare un centro
Trova il centro di raccolta più vicino a te. Alcuni centri sono fissi, altri mobili, quindi il modo più semplice è consultare questa pagina: https: //dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte
In alcuni centri si può entrare senza preavviso, in altri bisogna prendere un appuntamento. Vi consiglio quindi di contattarli per sapere come procedere
Nel mio caso a Rouen è stato necessario prendere un appuntamento, soprattutto con le misure sanitarie aggiuntive che vengono attuate a causa del covid.
Si prega di notare che è possibile donare ovunque in Francia. Non appena hai fatto una prima donazione, sei registrato in un database nazionale che raccoglie la storia di tutte le tue donazioni
Prima della donazione di sangue
Una donazione di sangue non è qualcosa di banale. Devi essere in forma perché ricevere il sangue non è fisicamente innocuo e non è auspicabile dare a un paziente il sangue di qualcuno che non è in forma.
Se siete stati malati qualche giorno prima della vostra donazione, è meglio rimandarla
Inoltre, non si dovrebbe dare a stomaco vuoto.
Quando arrivi al centro per donare il sangue, qualcuno ti accoglierà e verificherà la tua identità. Vi registreranno se questa è la vostra prima donazione
Vi darà un questionario da compilare.
Il questionario poi la consultazione medica
Il questionario può essere completato in pochi minuti. Le domande riguardano la sua storia medica, la sua storia familiare, il suo stile di vita e… i suoi viaggi.
Per chi viaggia spesso, la domanda 18 è piuttosto divertente. Ti chiede su una linea molto breve di elencare i paesi al di fuori del continente europeo dove hai soggiornato negli ultimi tre anni!
Nel mio caso ce ne devono essere circa 50, quindi lo lascio vuoto, vedremo con il medico.
Una volta completato il modulo, devi aspettare che il medico venga a prenderti per un consulto medico.
Questo è molto semplice
Il medico controllerà che lei non abbia risposto al questionario a caso.
Quando si pone la questione del viaggio, il medico controllerà semplicemente se la data del vostro ritorno in Francia è compatibile con una donazione (tramite la tabella che ho citato all’inizio dell’articolo). Poiché ho vissuto più di 6 mesi in zone malariche, il mio sangue sarà sistematicamente testato per la malaria (è nel mio dossier). Con il mio recente soggiorno in Messico, anche il chagas sarà testato.
Infine, il medico prenderà la tua pressione sanguigna per assicurarsi che sia normale.
Finalmente sei pronto a dare!
La sala di raccolta
Non è la parte più divertente, si entra in una stanza relativamente grande dove altre persone stanno dando.
Un’infermiera vi accoglierà e vi farà sdraiare su una sedia piuttosto comoda. Non esitate a chiedere di essere presi da un braccio piuttosto che dall’altro. Poiché il braccio sarà fasciato per qualche ora, preferisco essere preso dal braccio sinistro
Il momento più spiacevole è quando l’ago è bloccato nel braccio. L’ago è molto più grande di un ago da vaccino e l’inserimento può essere un po’ doloroso. Dopodiché, vedi il tuo sangue scorrere in un tubo per riempire sacchetti di plastica. È strano a vedersi, ma in realtà non si sente molto. L’unica cosa che trovo sgradevole è che poiché il tubo è in contatto con la nostra pelle, sentiamo il passaggio del nostro sangue caldo.
A intervalli regolari, l’infermiera prenderà la sua cartella e le chiederà il suo nome, cognome e data di nascita. Penso che questo sia un processo di verifica per evitare errori e un modo per assicurarsi che tu sia consapevole. Alcune persone possono effettivamente sperimentare qualche piccolo disagio durante il processo di raccolta.
Questo momento non è molto piacevole ma è breve. Ho cronometrato la mia ultima donazione, ci sono voluti esattamente 13 minuti per prelevare 480 ml di sangue. Le donazioni variano tra 420 e 480 ml a seconda del sesso e del peso del donatore. Dato che sono un bel bambino, sono nella fascia alta. Durante la raccolta, puoi usare il tuo smartphone per pensare ad altro.
L’infermiera rimuoverà l’ago, applicherà un impacco e fascierà il braccio. Dovete tenere questo bendaggio per quattro ore.
Prendete il vostro tempo quando vi alzate, potreste avere delle vertigini in questo momento.
Lo spuntino
Dopo lo sforzo, la comodità! Viene offerto uno spuntino per nutrire e idratare per compensare la perdita di sangue.
Caffè, succo di frutta, pasticcini, torte, panini, … La scelta è ampia, non è alta gastronomia ma si sta bene.
Si consiglia di rimanere seduti per circa 15 minuti per recuperare la lucidità.
Per questa donazione di sangue ho impiegato esattamente un’ora, da quando sono arrivato a quando ho lasciato il locale
Dopo la donazione di sangue
Per tutto il giorno successivo alla donazione, non dovreste impegnarvi in attività fisiche faticose e bere più acqua possibile. Il corpo è ben fatto e il tuo plasma sarà rigenerato in poche ore.
Se ti ammali entro 15 giorni dalla donazione, devi contattare il centro per informarli della situazione
